Hilft Magnesium gegen Muskelkater? Mythos und Wahrheit im Check
Jeder, der schon einmal ein intensives Workout im Fitnessstudio absolviert, eine lange Laufeinheit hinter sich gebracht oder nach Jahren wieder die Laufschuhe geschnürt hat, kennt das Gefühl: Am Tag danach fühlen sich die Beine schwer an wie Blei, und jede Bewegung wird von einem ziehenden Schmerz begleitet. Der Muskelkater hat zugeschlagen. Auf der Suche nach […]
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